Comment une alimentation trop riche en sucre modifie le cerveau

Par Johanna Hébert-  Publié 30.11.2019 à 19h30 dans pourquoidocteur.fr Plus nous mangeons de sucre, et plus nous voulons en manger… Un véritable cercle vicieux, qui montre comment une alimentation trop riche en sucre peut transformer notre cerveau. L’Organisation mondiale de la santé recommande de limiter sa consommation de sucre ajoutés à 5% de notre apport calorique quotidien, … Lire la suite Comment une alimentation trop riche en sucre modifie le cerveau

Perte de poids, taille amincie: les effets spectaculaires d’une modification du petit déjeuner

Par Marie Desange -25 novembre 2019 Lors d’un régime amaigrissant, le fait de consommer ses calories surtout le matin fait une énorme différence en termes de perte de poids. Les résultats de cette étude sont réellement spectaculaires. Ils demandent à être confirmés sur une population plus large et sur une plus longue durée, mais les … Lire la suite Perte de poids, taille amincie: les effets spectaculaires d’une modification du petit déjeuner