« L’Hypnose avec les mains »

Extrait : Un groupe de chercheurs a mesuré qu’un massage de quinze minutes augmentait l’activité et l’état d’alerte du cerveau. Mais ce n’est pas tout : les massages réduisent de manière significative et durable le taux de l’hormone du stress, et améliorent la qualité du sommeil des nourrissons jusqu’aux personnes âgées. On a également observé une baisse de l’hormone liée à l’agressivité, et même des effets positifs sur notre système immunitaire.

« Le contact de la main est l’un des outils que nous utilisons pour relâcher et révéler des émotions enfouies dans le corps, explique Alexandra Perol, thérapeute psycho-corporelle. Le fait même de poser la main sur le dos des patients, sans la bouger, peut se révéler libérateur dans certains cas. On est avec eux, on n’attend rien, et cela constitue déjà un soulagement. Car les émotions possèdent une réalité physiologique : on fait en sorte qu’elles trouvent leur chemin de sortie. »

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